スッポンが美肌とダイエットに注目されているのはなぜでしょうか?

古くから滋養強壮・疲労回復に役立てられてきたスッポン。そんなスッポンが今美肌とダイエット対策として注目を集めるようになっています。高級食材というイメージもありましたが、現在では手軽に購入できるレトルト食品やサプリメントも登場しており、身近な食材となりつつあります。

スッポンが美肌とダイエットに効果的なのはアミノ酸とコラーゲンが豊富だから

スッポンと美肌

ではどうしてスッポンが美肌とダイエットの手段として注目を集めるようになっているのでしょうか。そのおもな理由は豊富なアミノ酸とコラーゲンにあります。アミノ酸といえばたんぱく質の原料であり、皮膚を作るうえで欠かせない役割を果たす成分です。とくに必須アミノ酸は体内で合成できず外から補う必要があります

 

食事制限のダイエットをするとこのアミノ酸が不足してしまい、肌の健康状態が悪化するだけでなく代謝機能も低下し、かえって太りやすい状態になります。豊富なアミノ酸が含まれているスッポンをダイエットに活用すれば代謝機能を維持・向上させつつ効果的にダイエットを行っていくことができます。代謝がアップすれば消費エネルギーが増えますし、食事制限もうまく取り入れて摂取カロリーも減らしていけば相乗効果でのダイエット効果が期待できるわけです

スッポンに含まれるコラーゲンが肌のハリに関わっている

美肌ではコラーゲンが重要な意味を持ちます。肌の潤い・ハリ、さらにはターンオーバーの維持や再生力に深く関わるこのコラーゲン。30代を過ぎる頃から含有量が急速に減少していき、それがシワやたるみ、くすみといった肌トラブルの原因となります。すっぽんにはこのコラーゲンが豊富に含まれているので不足した分を効率よく補うことができるのです。しかも天然コラーゲンですから栄養価も安全性も高い点も魅力です。食事制限に頼ったダイエットを行うと栄養不足で肌のハリ・艶が悪くなるとよく言います。スッポンでコラーゲンを補いながら行っていけばそんな悩みも解消できるわけです。

 

このように、スッポンにはダイエット・美肌両方に優れた効果が期待できる成分が含まれています。メーカーによっては他の成分も配合することで相乗効果を目指しているものもあります。自分にとってピッタリなスッポンサプリメントや食品を探してみてはいかがでしょうか。

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