スッポンサプリメントに含まれるカルシウムにはどんな効果がある?

カルシウムといえば骨の原材料として知られ、子供の頃によく牛乳を飲むよう親から言われたものです。成長期にカルシウムを摂取することで丈夫な骨を作ることができるというわけです。しかしカルシウムの効果効能はそれだけに留まらず、女性の健康、さらには美容にも大きな影響を及ぼします。すっぽんにはそんなカルシウムも豊富に含まれているのです。

スッポンサプリに含まれるカルシウムは高血圧・動脈硬化の予防に役立つ

スッポンサプリ

骨の原材料になる点は成長期の子供だけでなく、高齢者の骨粗しょう症にも重要な意味を持ちます。とくに女性は更年期のエストロゲンの減少で骨の密度が低下していくため、カルシウムの摂取が大事だと言われています。また更年期ではなくてもカルシウムが体内で不足すると補うため骨から溶け出してしまうため、骨の密度が低下してしまいます。

 

それから高血圧や動脈硬化の予防。これは女性よりもむしろ男性に重要なポイントとなるでしょう、カルシウムが不足すると骨から溶け出したカルシウムが血管の内部に蓄積してしまい、それが高血圧・動脈硬化の原因となるのです。予防に役立つというよりは不足しないよう常に摂取し続けることが大事というべきでしょう

スッポンには牛乳の16倍ものカルシウムが含まれている

もうひとつ重要な役割となるのが精神を安定させる効果。よくイライラしたらカルシウムをとれと言われますが、それもこの成分が持つ神経を安定させる効果が理由です。女性はホルモンバランスの乱れなどの影響で精神が不安定な状態に陥りやすく、それが心身の健康状態に悪影響を及ぼしてしまうこともあります。それを予防する意味でもカルシウムの摂取が大事になるわけです。

 

すっぽんにはじつに牛乳の16倍ものカルシウムが含まれています。牛肉に比較すれば約419倍、サプリメントで摂取していけばいかに効率よくカルシウムを補うことができるかが窺えます。さらにすっぽんにはアミノ酸も豊富に含まれており、骨だけでなく筋肉や皮膚などを丈夫にしていくことができます。カルシウムは良く知られている割には美容・健康対策で見過ごされがちな成分だけにすっぽんの大きなメリットとして頭に入れておくとよいのではないでしょうか。

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